Depresszió,Szorongás és Fóbiák kezelése

Nehezen tud kimozdulni a depressziós állapotból, vagy szorongása bizonyos helyzetekben megkeserítik a mindennapjait? Netán valaki manipulálja a környezetében és tehetetlen, vagy áldozatszerepben érzi magát? Esetleg szociális fóbiával küzd és le kell mondania az Ön számára fontos eseményekről?

Kognitív terápiás ismereteim a hibás kognitív beidegződés, a negatív világkép  és a helytelen automatikus gondolatok átértékelésében tudnak segíteni, amely egyébként minden mentális, családi és párkapcsolati probléma, vagy a szerhasználat alapja is lehet.Amíg nem dolgozunk hibás világképünkkel,nem alakítunk ki egy egészségesebb szemléletet  és nem szabadulunk meg a minket hátráltató gondolatmintáktól, hétköznapi problémáinkon sem tudunk úrra lenni.